スタッフブログ

こんにちは。
エコルスタ整骨院は、誠に勝手ながら
昨日８月１１日〜８月１６日まで
夏季休診とさせて頂いております。

さて、先日のお話です。

ふくらはぎの肉離れで通院中の患者さんの
お話になりますが、
来院当初から内出血、腫れがひどく
しかし熱感などはなかった為
最初の頃は ラジオ波 を使い、
固まっていた血腫を流すことから
始めていました(^_^)

痛みはどんどん無くなり
今は筋肉の硬結と呼ばれる
固まった組織が残っている状態です。

超音波の機械を当てながら
筋組織を動かしつつ
硬結を小さくすることをしていましたが

先日、鍼治療を開始しました(^_^)

階段の降りるときに残っていた違和感も
無くなり、
まだ硬結は残っている状態ですが
徐々に小さくなってきています。

この硬結を残さないことが、
再発予防にもつながります。

お困りの方があれば
是非ご来院下さい！
８月１７日9:30〜受付再開致します。

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
水谷真梨でした。

こんにちは。
今日も暑いですね。
毎日、熱中症への注意の呼びかけのニュースが
やっていますが今日もお気をつけてください(^_^)

さて、今日は足関節の捻挫で治療中の患者さんの
おはなしです。
以前のブログでもお話させていただきましたが、
その後の経過をお話します。

腫れ、内出血がひどく
足首や足の指、足の甲がパンパンに
腫れていました。
そこで当院にある ラジオ波 の出番ですね(^_^)

このラジオ波は、
熱を患部に多く送り込むことで
循環をよくします。
中で溜まった血腫を分解して
足関節の動きをだんだんと確保する
ということになります。

今は包帯なしでも歩ける所まで
回復しています。
ただ足を引きずる癖がついてしまっているため
臀部や指の機能を出すことを始めつつ
可動域制限も回復されることをやっていくことが
今後の目標です(^_^)

エコルスタ整骨院では、
段階ごとにどの機能を出していくのか
どういったことが原因で今の状態に
なっているのか。
そういったことを詳しく説明させていただきます。

身体の不調
なかなか改善しない痛み
困ったことがあれば是非ご来院ください(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

おはようございます。
台風が接近しているようで天気が荒れてますね。
外出時には足元、お気をつけてください。

最近は夏休みに投入した学生さんも多く
練習時間の関係から、普段よりも午前中に
来院される方が増えています(^_^)

８月には試合や、合宿を控えた方も
いらっしゃるようで
早期回復のために酸素カプセルを
利用される方が多く
酸素カプセルの予約が取りづらくて
ご迷惑をおかけしておりますm(__)m

さて、先日シンスプリントの痛みで
来院された患者さんがいらっしゃいました。

高跳びをされている方で
踏み込む瞬間に痛みが出るとのことです。

現在は踏み込む時の体重のかけ方を
改善するべく、
重心の位置、足指の意識
踏み込んでから飛ぶまでの足の上げ方
これらを中心にアプローチさせていただいております。

また、重心のかける位置を修正しやすくするために
テーピングの指導もさせていただいております。

スポーツをされる方にとっては
８月は大会シーズンになると思いますので
痛みや不調があれば
早めにご来院ください(^_^)
尚、８月〜は当院の６周年記念イベントも
始まりますのでそちらも是非ご活用ください。

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
水谷真梨でした。

皆さま、いつもお菓子の差し入れをしていただき
ありがとうございます。(^_^)
とても楽しみに食べております。(^_^)

こんにちは。
今日も暑いですね。
熱中症にはくれぐれもお気をつけてください。
喉が渇いたなと感じる前に水分補給です(^_^)

ここ数日、足関節を捻り来院される方が
増えています。
腫れが強く出る方
内出血まで出る方
そこまで痛みが出てない方
損傷度合いはそれぞれですが、
腫れや内出血が出ている方には
酸素カプセルと水素イオンと治療の併用を
オススメしております。

腫れや、内出血が残って
それが固まってしまうと
今度は靭帯部分よりも
そこの固まっている部分がうごかなくて
痛みに繋がることがあります。

それらを起こさせないためには
早期に処置、施術をさせていただく必要が
あります。
是非早めにご来院ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
水谷真梨でした。

異常な暑さ・・・

連日熱中症で運ばれている方が多いです。

対策をとっているにも亡くなったり、
倒れてしまったり…。

水分補給＋休息だけでは済まされなくなってきております

睡眠不足や数週間前の内臓疲労なども

考えられる要因としては

• 連日十分な睡眠がとれていない
• お酒を常に飲んでいる
• 数週間前に腹痛や下痢をしていた・・・

この様な事があっても熱中症に繋がる危険性が大きいです。

睡眠不足➔寝苦しいなど何度も目が覚めて熟睡出来ていないも含みます。
お酒➔水分として考えがち。アルコールを分解するには体内の水分を沢山使います。
数週間前の下痢➔水分の吸収する臓器は小腸経です。水分の吸収率が低下している可能性も！

目には見えない要素が熱中症を引き起こす可能性も！

体内の要素をととのえ整えるには？

高気圧酸素カプセル酸素カプセル+水素はお勧め！

体内中に酸素分子（溶解型酸素）が行き渡る事で
酸欠の細胞を減らします！
更には水素

水素が活性酸素や余分な物質を除去する効果が期待できるので
体内は非常に良い状態になります！

是非！まだまだ暑い日々を乗り越えるには
高気圧酸素カプセル+水素を取り入れてみませんか？
 

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お得なクーポンもＧＥＴ出来ます！
 

こんにちは。
暑い日々が続いていますね。
毎日汗だくです。

この連休中は、試合などがある方も
多いのではないのでしょうか。

前日こんなことがありました。
バドミントンプレー中に
お腹を痛め来院された患者さんの話です。

圧痛、寝た状態から身体を起こすことや
笑うと痛い。と言った状態でした。
エコーで筋肉の状態を見させてもらい
軽度の肉離れと判断しました。

近々試合があるとのことで
超音波治療を継続しています。(^-^)
痛みが引いてきて、
身体を反らすことも可能になってきています。
プレー中は、急な動きなどもあるため
可能な範囲で素振りなどをしていただき
どのタイミングで怖さや、痛みが出るのか
確認をしてきていただくようお願いしました。

角度によって痛みのでる場合には
その角度の痛みを引かせるような治療法を
選択したいと思います。

今後の経過にも気をつけながら
プレー再開をして行こうと思います(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

こんにちは。
今日はシンスプリントと、
足の親指と人差し指の間の関節の痛みで
当院を通院中の患者さんの経過を
お話ししたいと思います。

陸上をやっている患者さんで
当院来院時は、みんなと同じメニューは
全然走れず、ジョギングすらも痛い。
と言った状態でした。

足指の使い方
足のどこに重心を置くのか
実際に踏み込んだ際の体重のかけ方
テーピング指導
酸素カプセル
超音波治療

これらを併用し、
今ではほとんど痛みもなく
みんなと同じメニューに参加し
大会にも参加することが
出来ています(^_^)

しかしまだ、体重のかけ方が
再度痛みが出てしまいかねない為
猛練習中であります。

ここ連日、酸素カプセルの予約が
全て埋まっている事があり
入りたいのに入れないと言った患者さんには
大変ご迷惑をおかけしております。m(__)m

尚、怪我の早期回復には
水素イオンもおススメしております。
酸素カプセルが入れない時には
是非水素イオンだけでも
お試しください。(^_^)

中高生は大会前のため
怪我の悪化や、新たな怪我には
充分お気をつけください！！！

当院には、小・中学生の保護者の方が
お子さんの治療が終わるまでの間に
酸素カプセルを利用することも可能です(^_^)

怪我をしていなくても
なんだか疲れが取れない。
夜眠れない。
寝つきが悪い。
そんな方へもおススメです。
是非お試しください(^_^)
待っている間の時間の有効活用出来ます。

中高生だけではなく、
小学生や社会人、PTAの大会が
控えた方々もたくさんいらっしゃいます。
なかなか治らない痛みは我慢せず
是非ご相談ください(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

最後になりましたが、
もうLINEのお友達登録は
していただきましたか？(^_^)

こんばんは。
ついに梅雨明けしましたね。
かなり気温の高い日々が続いています。
こまめな水分補給、睡眠や栄養をきちんととり
体調管理には十分気をつけてください。

さて、
先日来院された患者さんのお話です。

足の骨折をして、
現在当院にて酸素カプセル、水素イオンマシンを
使いながら治療中でありますが、
週に一度は当院の提携している整形外科にて
レントゲン検査をしていただいております。

まだ固定具は完全に外れてはいないものの
少しずつ運動し始めていいと許可されたため
今週から運動を始めています。

皆さんは足首の骨折をして
固定具をしている段階で
動かし始めていいですよ。と言われたら
まずどこを意識しますか？

固定している足首の関節自体でしょうか。
それとも足の指でしょうか。
はたまた歩くことから始めますか？
何を1番に思い浮かべますか？(^-^)

当院では固定具の段階で
動かしても問題がないところは
動かし始めます。
早期に動かし始めることで
関節の拘縮の予防、筋肉の萎縮の予防
これらを勤めさせていただきます。

現在この患者さんはどんどん段階を上げ
今は走り始めています。
競技はサッカーですが、
ボールにも触れ始めています。

このように固定中でも
やれることはたくさんあります。
全ての患者さんに当てはまるわけでは
ありませんが、
早期回復には細かに状態をチェックすることが
どこまでは動かしても良いか。
どの程度まで動きや筋力が戻れば
次のステップに進めるのか。
これらを判断する材料となります。

是非困ったことがあれば
当院にご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

おはようございます。
今日も雨が降っていますね、
午後からは止む予報ですが
皆様足元お気をつけてお出かけしてください(^_^)

夏が近づいてきて、
スポーツをやっている方々は
大会シーズンが始まりますね。

当院にも、怪我をしてしまい
いついつまでに間に合わせたいという
問い合わせや、患者さんが
増えています。

酸素カプセルは連日、
予約がいっぱいの状態が続いていますので
早めに予定が分かる方は
お早目の予約をオススメします。

尚、酸素カプセルが全て埋まっている場合には
同じく怪我の治りを促進する水素マシンの併用を
してみてはいかがでしょうか(^_^)

現在、骨折治療をしている方で
酸素カプセルの予約が取れない日には
水素マシンと治療を併用されています。

更に、酸素カプセルと水素マシン
両方を併用していただくことも可能です。
是非ご利用ください(^_^)
分からないことがあれば
何でもご相談ください。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。
水谷真梨でした。

こんにちは。

ここ数日、肌寒い日が続いていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日こんなことがありました。

陸上トレーニングの練習中に
足がつってしまい、そこから痛みが取れず
当院を来院された患者さんのお話です。

幸い、肉離れなどには
なっていなかったため、
テーピングや包帯なとで
固定する必要はありませんでしたが、

つってしまうことには
その方の体重のかけ方に問題があると
考えました。

走動作において、
身体を正しく使うとは
どんなことだと思いますか？

どこに体重を乗せて
どの部分を意識して
どのように動かすのか、
考えたことはありますか？

当院では、
そういったことを意識していただくために
関節の可動域、筋力、動作時の使い方
を踏まえて、チェックしていきます。

また使い方を１日、２日で
急に変えるのは難しいことですし、
１人１人に合わせて
段階の設定もしていきます。

そのため、この動きが出来てから
次回はこれをやっていきましょう。と
提案をさせていただくこともあります。
全て理由まで説明をした上での
提案ですが、もしも分からないことや
疑問に思う事があれば
どんなことでもご相談ください(^_^)

今回お話した患者さんは
痛みはすぐになくなり、
陸上トレーニングは
問題なく行っています。
しかし、体重のかけ方。
膝の向き等を修正中のため、
再度チェックする必要性は
お話してあります。(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
身体の不調があれば、是非ご相談ください。
水谷真梨でした。