2014年11月

自律神経（交感神経系）が興奮が原因

交通事故や自転車事故などで一瞬【生命の危機感】を
覚えると、身体は「身を硬くして」守ろうと働きます。

これは「本能的防衛反応」とも言います。

追突されそうに、または追突されてなど
命の危険にさらされそうになると
このような反応が起きます。

通常のむちうち（ジェットコースターなど）は平均
１，２週間で改善しますが
事故などによるものは長引く事も多々あります。

これは、交感神経系の興奮が冷めず
場合によっては疲労がとれないなども
起こりえます。

これでは、辛い日々が続くだけです。

交感神経が興奮していては
身体は回復しません。

回復させるのであれば
副交感神経が優位にならなければ
回復は致しません。

症状としては
ダルさ、つらさが取れない、寝ても疲れが取れないなど

酸素カプセルを併用する事で改善されます

高気圧酸素カプセルはその様な事も含め
改善する効果があります。

詳しい仕組みは酸素カプセルの効能を
記載したページをご覧下さい。

自賠責保険で治療される場合は
費用は特に掛かりません。

こんにちはoo(＊゜▽゜＊)oo

エコルスタ整骨院スタッフの水谷真梨です

最近は朝晩と冷え込んできて、すっかり冬になりましたね

皆さん、風邪にはお気をつけてください。

わたしは、毎年この時期になるとイルミネーションが綺麗でうきうきします。

男性の方はあまりイルミネーションには興味がないかもしれませんが、

女性の方はどこのイルミネーションを見に行こうかと、

もうすでに検索している方もいるのではないでしょうか

イルミネーションも素敵ですが、

先日１１月５日は１７１年振りのミラクルムーンが見れましたね♪

皆さんは見ることが出来ましたか？

年末が近づき、お仕事も大変かと思いますが・・

たまには帰り道に空を眺めてみてください

星や月を眺めることで

疲れがたまっている方は心が癒され、元気になることを祈っています

心が疲れている時は、思わぬアクシデントにあってしまい

怪我をしてしまう可能性があります

皆さんが健康でいるのがわたしの１番の喜びですが・・・

もし怪我をされたら、エコルスタ整骨院にいらしてください

素敵なスタッフがお待ちしています

なぜ浮腫むのか。
原因は、、、
        ･運動不足、身体全体の柔軟性の低下
　　　・お腹が大きくなり、身体の重心の位置がズレる事により
　　　　血液の通り道が狭くなり、血行が悪くなる
　　　・ホルモンバランスの乱れ　　　　　　、、、などです。

浮腫みによくツボもありますが、今回は自宅で出来る簡単なストレッチを
１つご紹介したいと思います。

それは、、【お相撲さんの股割り】の様なストレッチです。
太ももの筋肉がほぐれると血行がとても良くなります！！

お腹が大きくて伸ばしづらいと思いますが、
無理のない程度に伸ばしましょう！！

エコルスタ整骨院では産後の骨盤のケアなども行っております。
是非お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。