骨折の早期回復④｜エコルスタはり・きゅう整骨院

骨折の早期回復のポイント

1. 機能的な固定法
2. 患部以外の機能低下防止
3. 適切な時期による機能回復リハビリ
4. 睡眠・栄養

などが挙げられます。

今回は

４，睡眠・栄養について

生物の一番の回復は【睡眠】です。
睡眠の質が悪い方は残念ながら回復のスピードは遅いのが
多いです。

質を下げる要因としては
痛みで眠れないや考え事・不安などで眠れないなど
その他、日常からストレスなどで睡眠の質が悪い方も
同様に疲れが取れない・体力回復が遅いなどです。

補足的に栄養も必要ですが、必須ではありません。
必要な時に不足の栄養素を【食物】から補う
が正しい表現でしょう。

人間で体内で作られない栄養素はいくつかあります。
その様な物は食物から補う事が良いです

なぜその様なことをいうか事を述べるのかと言うと
痛みや心的外因でストレスが加わると
人によっては内臓疲労を起こす方もおります。

その様な時に無理して食事をとると
却って内臓疲労を回復させる事に集中してしまい
肝心な患部の回復は優先されなくなるからです。

疲れている内臓にムチを打って動かせば
生命維持活動に大事な要因の臓器を回復させる方が
優先になるのもご想像つくと思います。

その様な時はまずは水分補給して
睡眠をとる事に優先させましょう

当院ではその様な事もすべてクリアできる様
酸素カプセルや水素・超音波治療・低周波治療器を
あわせた施術を行っております

お困りの方は是非
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