エコルスタはり・きゅう整骨院のブログ

こんにちは。
今日も暑いですね。
熱中症にはくれぐれもお気をつけてください。
喉が渇いたなと感じる前に水分補給です(^_^)

ここ数日、足関節を捻り来院される方が
増えています。
腫れが強く出る方
内出血まで出る方
そこまで痛みが出てない方
損傷度合いはそれぞれですが、
腫れや内出血が出ている方には
酸素カプセルと水素イオンと治療の併用を
オススメしております。

腫れや、内出血が残って
それが固まってしまうと
今度は靭帯部分よりも
そこの固まっている部分がうごかなくて
痛みに繋がることがあります。

それらを起こさせないためには
早期に処置、施術をさせていただく必要が
あります。
是非早めにご来院ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
水谷真梨でした。

異常な暑さ・・・

連日熱中症で運ばれている方が多いです。

対策をとっているにも亡くなったり、
倒れてしまったり…。

水分補給＋休息だけでは済まされなくなってきております

睡眠不足や数週間前の内臓疲労なども

考えられる要因としては

• 連日十分な睡眠がとれていない
• お酒を常に飲んでいる
• 数週間前に腹痛や下痢をしていた・・・

この様な事があっても熱中症に繋がる危険性が大きいです。

睡眠不足➔寝苦しいなど何度も目が覚めて熟睡出来ていないも含みます。
お酒➔水分として考えがち。アルコールを分解するには体内の水分を沢山使います。
数週間前の下痢➔水分の吸収する臓器は小腸経です。水分の吸収率が低下している可能性も！

目には見えない要素が熱中症を引き起こす可能性も！

体内の要素をととのえ整えるには？

高気圧酸素カプセル酸素カプセル+水素はお勧め！

体内中に酸素分子（溶解型酸素）が行き渡る事で
酸欠の細胞を減らします！
更には水素

水素が活性酸素や余分な物質を除去する効果が期待できるので
体内は非常に良い状態になります！

是非！まだまだ暑い日々を乗り越えるには
高気圧酸素カプセル+水素を取り入れてみませんか？
 

ＬＩＮＥからも予約できます！
＠ekolustar で登録してくださいね！
お得なクーポンもＧＥＴ出来ます！
 

こんにちは。
暑い日々が続いていますね。
毎日汗だくです。

この連休中は、試合などがある方も
多いのではないのでしょうか。

前日こんなことがありました。
バドミントンプレー中に
お腹を痛め来院された患者さんの話です。

圧痛、寝た状態から身体を起こすことや
笑うと痛い。と言った状態でした。
エコーで筋肉の状態を見させてもらい
軽度の肉離れと判断しました。

近々試合があるとのことで
超音波治療を継続しています。(^-^)
痛みが引いてきて、
身体を反らすことも可能になってきています。
プレー中は、急な動きなどもあるため
可能な範囲で素振りなどをしていただき
どのタイミングで怖さや、痛みが出るのか
確認をしてきていただくようお願いしました。

角度によって痛みのでる場合には
その角度の痛みを引かせるような治療法を
選択したいと思います。

今後の経過にも気をつけながら
プレー再開をして行こうと思います(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

こんにちは。
今日はシンスプリントと、
足の親指と人差し指の間の関節の痛みで
当院を通院中の患者さんの経過を
お話ししたいと思います。

陸上をやっている患者さんで
当院来院時は、みんなと同じメニューは
全然走れず、ジョギングすらも痛い。
と言った状態でした。

足指の使い方
足のどこに重心を置くのか
実際に踏み込んだ際の体重のかけ方
テーピング指導
酸素カプセル
超音波治療

これらを併用し、
今ではほとんど痛みもなく
みんなと同じメニューに参加し
大会にも参加することが
出来ています(^_^)

しかしまだ、体重のかけ方が
再度痛みが出てしまいかねない為
猛練習中であります。

ここ連日、酸素カプセルの予約が
全て埋まっている事があり
入りたいのに入れないと言った患者さんには
大変ご迷惑をおかけしております。m(__)m

尚、怪我の早期回復には
水素イオンもおススメしております。
酸素カプセルが入れない時には
是非水素イオンだけでも
お試しください。(^_^)

中高生は大会前のため
怪我の悪化や、新たな怪我には
充分お気をつけください！！！

当院には、小・中学生の保護者の方が
お子さんの治療が終わるまでの間に
酸素カプセルを利用することも可能です(^_^)

怪我をしていなくても
なんだか疲れが取れない。
夜眠れない。
寝つきが悪い。
そんな方へもおススメです。
是非お試しください(^_^)
待っている間の時間の有効活用出来ます。

中高生だけではなく、
小学生や社会人、PTAの大会が
控えた方々もたくさんいらっしゃいます。
なかなか治らない痛みは我慢せず
是非ご相談ください(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

最後になりましたが、
もうLINEのお友達登録は
していただきましたか？(^_^)

こんばんは。
ついに梅雨明けしましたね。
かなり気温の高い日々が続いています。
こまめな水分補給、睡眠や栄養をきちんととり
体調管理には十分気をつけてください。

さて、
先日来院された患者さんのお話です。

足の骨折をして、
現在当院にて酸素カプセル、水素イオンマシンを
使いながら治療中でありますが、
週に一度は当院の提携している整形外科にて
レントゲン検査をしていただいております。

まだ固定具は完全に外れてはいないものの
少しずつ運動し始めていいと許可されたため
今週から運動を始めています。

皆さんは足首の骨折をして
固定具をしている段階で
動かし始めていいですよ。と言われたら
まずどこを意識しますか？

固定している足首の関節自体でしょうか。
それとも足の指でしょうか。
はたまた歩くことから始めますか？
何を1番に思い浮かべますか？(^-^)

当院では固定具の段階で
動かしても問題がないところは
動かし始めます。
早期に動かし始めることで
関節の拘縮の予防、筋肉の萎縮の予防
これらを勤めさせていただきます。

現在この患者さんはどんどん段階を上げ
今は走り始めています。
競技はサッカーですが、
ボールにも触れ始めています。

このように固定中でも
やれることはたくさんあります。
全ての患者さんに当てはまるわけでは
ありませんが、
早期回復には細かに状態をチェックすることが
どこまでは動かしても良いか。
どの程度まで動きや筋力が戻れば
次のステップに進めるのか。
これらを判断する材料となります。

是非困ったことがあれば
当院にご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
水谷真梨でした。

おはようございます。
今日も雨が降っていますね、
午後からは止む予報ですが
皆様足元お気をつけてお出かけしてください(^_^)

夏が近づいてきて、
スポーツをやっている方々は
大会シーズンが始まりますね。

当院にも、怪我をしてしまい
いついつまでに間に合わせたいという
問い合わせや、患者さんが
増えています。

酸素カプセルは連日、
予約がいっぱいの状態が続いていますので
早めに予定が分かる方は
お早目の予約をオススメします。

尚、酸素カプセルが全て埋まっている場合には
同じく怪我の治りを促進する水素マシンの併用を
してみてはいかがでしょうか(^_^)

現在、骨折治療をしている方で
酸素カプセルの予約が取れない日には
水素マシンと治療を併用されています。

更に、酸素カプセルと水素マシン
両方を併用していただくことも可能です。
是非ご利用ください(^_^)
分からないことがあれば
何でもご相談ください。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。
水谷真梨でした。

こんにちは。

ここ数日、肌寒い日が続いていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日こんなことがありました。

陸上トレーニングの練習中に
足がつってしまい、そこから痛みが取れず
当院を来院された患者さんのお話です。

幸い、肉離れなどには
なっていなかったため、
テーピングや包帯なとで
固定する必要はありませんでしたが、

つってしまうことには
その方の体重のかけ方に問題があると
考えました。

走動作において、
身体を正しく使うとは
どんなことだと思いますか？

どこに体重を乗せて
どの部分を意識して
どのように動かすのか、
考えたことはありますか？

当院では、
そういったことを意識していただくために
関節の可動域、筋力、動作時の使い方
を踏まえて、チェックしていきます。

また使い方を１日、２日で
急に変えるのは難しいことですし、
１人１人に合わせて
段階の設定もしていきます。

そのため、この動きが出来てから
次回はこれをやっていきましょう。と
提案をさせていただくこともあります。
全て理由まで説明をした上での
提案ですが、もしも分からないことや
疑問に思う事があれば
どんなことでもご相談ください(^_^)

今回お話した患者さんは
痛みはすぐになくなり、
陸上トレーニングは
問題なく行っています。
しかし、体重のかけ方。
膝の向き等を修正中のため、
再度チェックする必要性は
お話してあります。(^_^)

最後までお読みいただきありがとうございます。
身体の不調があれば、是非ご相談ください。
水谷真梨でした。

こんばんは。
とうとう梅雨入りしましたね。
湿気が出てきて、寝苦しくなりますが
睡眠と水分をしっかり取りましょう！

さて、先日こんなことがありました。

当院のホームページを見て
来院してくださった患者のお話です。

フットサルのプレー中に
ももかんを受けてしまい、打撲。
別の治療院に通っていましたが
痛みが変化せず、当院に転院されました。

ご本人の希望もあり、
エコーにて筋肉の状態をチェック。
筋肉が中で固まっている画像が
確認されました。

現在は当院にて治療をしながら
少しずつプレーに復帰しています(^_^)
打撲後は筋肉の固まりがその後の痛みの原因に
なることが多いため、早期に治療をすることが
大切になります。

エコルスタ整骨院では
エコーにて、
筋肉や骨の状態をチェックしながら
治療の経過を画像で確認することが可能です。

ここ数日は、画像で確認したいです。と
来院してくださる患者さんが増えています(^_^)

痛みに悩んでる方は
ぜひ一度ご相談にきてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
水谷真梨でした。

おはようございます。
今日もいい天気ですね(^_^)

先日こんなことがありました。
サッカーの練習中に、足首を捻り
来院された患者さんです。

圧痛の出てる場所や、
骨への介達痛の出方、
エコーでの骨の状態をチェックし、
現段階では、骨への異常はありませんでした。

しかし、怪我をしてからまだ日が浅く
試合も近いとのことで
しっかりと固定をさせていただきました(^_^)

この方の場合は、
テーピングを２種類使い固定しました。

エコルスタ整骨院では、
その時その時の状態に合わせて
固定は決めさせていただきます。

テーピングを使うのか
包帯を使うのか
テーピングも色々な種類の
色々な巻き方が考えられます。

１人１人、痛みの出方や
どの動きに制限をかければいいのか
その時、その人に合わせて
患者さんと相談しながら決まる場合も
あります(^_^)

これから、夏に向けて
大会シーズンが近づいていますが
皆様の怪我がより良くなるよるよう
スタッフ一同サポートさせていただきます(^_^)

痛みの引きが悪ければ
特別な機械を使うこともあります。
その際にはきちんとご説明もさせていただきます。

今後とも何卒宜しくお願い致します。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
水谷真梨でした。

中々引かない痛み
何度も繰り返してしまう怪我
困ったことがあれば、
ご来院下さい(^_^)

骨折・脱臼は自然に回復を待たないとダメなのでしょうか？
ギプス固定されているのでやれる事はないのでしょうか？

いいえ。
その様な事はありません！
やれる事たくさんありますよ！

骨折は骨だけの問題？？

骨が折れると内出血や腫れが出ます。
その内出血があちこちへ分布すると
その所までも痛みが出たり、
拘縮（筋肉や関節が固まる）が起きてしまったりと・・・

これらを早いうちに分散させる事で
その後のリハビリが短縮されます。

ですから、放っておいたら固まってしまい、
いざ、固定具を外した際に
大変な思いをされます。

早期回復には？？

細胞の活性化・血流ＵＰ（急性期は除く）が必要不可欠

当院には細胞を活性化させるために

• 酸素カプセル
• ＮＥＵＢＯＸ（微弱電気機器）
• 水素
• 超音波治療器

等がそろっており、それらを活用し
施術させて頂きます

回復期においての血流ＵＰは

• 固定期間からの細かなリハビリ
• 機能低下など起きないよう、身体を正しく使う運動療法
• スポーツ選手においてはアスレチックリハビリテーション

等が主な方法です

以上の点をより、
効率よく行う事で骨折・脱臼など
怪我の早期回復に繋がります

早く日常生活に戻りたい！
不便を解消したい！という方は
是非、当院へご相談ください！