痛みがなくても。

こんにちは！

３連休スタートしました。
どこかに出かける方、部活の毎日の方
皆様怪我や事故にはお気をつけください。m(__)m

こんな経験はありませんか？
捻挫が治ったと思っていたら、ふとした瞬間にまた捻ってしまい、何度も繰り返す。

要注意です！！！

捻挫の治療の終わりはどこだと思いますか？

痛みがなくなったからもういいや。
そう思っていませんか？

要注意です！！！（２回目）

捻挫した足と捻挫していない足
同じようにバランス保てますか？

足首を動かした時、捻挫した方向に曲げるくせ
ついていませんか？

足の指までつかって踏ん張れますか？

怪我をして、痛みがなくなってからも
とても重要です。

今回は捻挫の話を例に挙げましたが、
打撲や肉離れなども同様です。

特にスポーツをされてる方は
怪我を繰り返さないことも立派なコンディション作りですよ*\(^o^)/*

今現在、怪我をされてエコルスタ整骨院に
通ってる皆様、一緒に治していきましょう。

水谷 真梨でした( ´ ▽ ` )ﾉ。